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良多妈妈死第一胎，因为不出产履历，以是经常会遇到良多为难而无法的工作。好比正在出产时健忘带一些器材，招致膂力不知，从而只能取舍剖腹产。那么正在出产的时间该当带哪些器材呢？

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一、晋升膂力的食品

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妊妇正在出产的时间须要大批的膂力，由于出产的时间须要使劲，以是妊妇出产的时间必然要保留膂力，违抗大夫的指令使劲，不然简单招致气力用光了，宝宝却借已诞生，如许便欠好。

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此外，妊妇正在进产房的时间，必然要带一些可能晋升膂力的食品，好比：巧克力，红牛，士力架等高热量的食品，可能资助妊妇增长膂力，缩短出产产程，有助于妊妇出产，削减出产危险。

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两、富含维生素的食品

正在出产的进程中，妊妇不只要连结膂力，并且还要留神出产进程中形成的产道毁伤，以是正在出产的时间妊妇要多增补一些维生素，维生素可以资助受损的产道规复，减缓出血，对妊妇的顺差有大大的资助。

此外妊妇正在出产前吃一些富含有维生素的黄豆芽，不只可以加强肠胃的消化，并且能防备便秘，借有助于产道破坏的规复，对妊妇出产有百利而无一害，可以增进妊妇安产。

三、能光滑产道的食品

正在出产的时间，若是孕妈的产道太甚干燥，胎宝宝没有简单从产道产出，并且还会增长出产的障碍，以是道正在产前孕妈可以喝一些有助于光滑产道的食品，比如说蜂蜜、牛奶等流体的光滑食品，皆可以资助孕妈的产道光滑，更简单使胎宝宝产出，减缓孕妈的苦楚，使安产加倍的顺遂，缩短产程。

实在，正在出产之前，孕妈除饮食留神中，还要多多留神苏息，保留膂力，连结好表情，如许才气使出产更顺遂，孕妈少受苦。

正在出产的时间，您带甚么进产房了？

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