鱼肝油是从鳕鱼肝脏提炼的脂肪，含有大批的维生素A跟维生素D，故普通药品名为“维生素AD胶丸”。当然，也有滴剂、软胶囊等剂型，另有一些以商品名或商标定名的产物。鱼肝油中所含有的维生素A跟维生素D皆是对婴幼儿发育起关键作用的营养素。
身材矮小的次要缘故原由是维生素A缺乏
足够的维生素A没有可是儿童骨骼体系跟生殖系统发育的紧张保证，还会影响孩子呼吸系统免疫力、皮肤安康和视觉造成。婴幼儿(1～3岁)跟学龄前儿童(4～6岁)身材矮小最次要的养分缘故原由就是维生素A缺乏。维生素A缺乏，即便是“亚临床”缺乏，即没有很较着的缺乏，也会招致婴幼儿重复呼吸道熏染。维生素A的作用是如斯普遍而紧张，维生素A缺乏形成的效果是如斯严峻，以至于咱们完整可以道，对婴幼儿跟儿童来讲，维生素A是最紧张的维生素，不愧为“A”。维生素A次要来源于植物肝脏、肉类、蛋奶等，也可以由蔬菜水果中的β-胡萝卜素转化而去。关于婴幼儿来讲，鱼肝油是维生素A最靠得住的起源之一。
维生素D缺乏可惹起佝偻病
维生素D的作用次要是调节钙的代谢，正在肠道增进钙接收，正在骨骼增进钙应用，正在肾脏削减钙渗出——— 一句话，维生素D对钙代谢至关重要。维生素D缺乏是惹起婴幼儿佝偻病的要害缘故原由，而佝偻病现阶段是婴幼儿养分缺乏病中最罕见的一种，仍有较下的发病率。维生素D食品起源十分有限，靠普通食品很难满足需要，它次要靠皮肤正在阳光(紫外线)映照下自行分解。一般来讲，裸露脸部加双前臂晒2小时，分解的维生素D可以知足一天的须要。隔着玻璃晒、穿戴衣服晒、阳光没有足够皆不克不及确保分解充足的维生素D。是以，此刻平常认为婴幼儿服用鱼肝油是获得维生素D、防备佝偻病最靠得住的方式。
综上所述，普通主张南方的孩子从满月起头服用鱼肝油制剂，直至2、3周岁。现阶段一些儿科学、营养学教科书曾经把鱼肝油作为婴幼儿帮助食物去推举。
取舍专为婴幼儿计划的产物，留神不要适量
须要强调的是，维生素A跟D适量服用会惹起中毒，服用鱼肝油适量形成的中毒时有发生。是以，服用鱼肝油制剂时必需掌握适合的剂量。依据中国养分学会2000年推出的膳食营养素参考 量(DRIs)，婴幼儿(3岁以下)天天维生素A的适宜 入量是1320～1500IU(国际单元)、维生素D的推举 入量是400IU(国际单元)。
服用鱼肝油制剂时最好取舍那些专门为婴幼儿计划的产物，其剂量普通比力适合。当所用鱼肝油制剂单剂量比力大时，可以采取多日服一次的增补法。详细换算方式或服用方式请向有履历的儿科医生、妇幼保健大夫和营养师扣问，以确保安全。既不要果畏惧中毒而谢绝服用，也不要自觉治吃。
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