世纪代怀孕育婴,国内供卵合法的医院准妈须警惕

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怀孕瘦削可招致临盆极大代孕胎儿，并形成怀胎、症、剖宫产、环境增加等等并发症增加。是以妊娠期必然

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公道养分，均衡膳食，不成暴食，留神防备瘦削。

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曾经瘦削的怀孕，不克不及经由过程药物去减肥，可正在的指点下，经由过程调节饮食去加重瘦削。瘦削怀孕饮食要留神上面几点：

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一、节制进食量。次要节制糖类食品跟脂肪含量下的食品，米饭、

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面食等食粮均不宜跨越逐日尺度供给量。动物性食品中可多取舍露脂肪绝对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少取舍露脂肪量绝对较下的猪、牛、羊肉，并可得当增长一些豆类，如许可以保

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障蛋白质的供应，又能节制脂肪量。少吃油炸食品、坚果、植物种子类的食品，那类食品露脂肪量也较下。

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两、多吃蔬菜水果。主食跟脂肪进食量减少后，常常饥饿感较严峻，可多吃一些蔬菜水果，留神要取舍露糖分少的生果，既减缓饥饿感，又可增长维生素跟有机物的 入。

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三、养成优越的膳食习气。有的怀孕喜好吃零食，边看电视边吃器材，人不知鬼不觉进食了大批的食品，这类习气十分欠好，简单形成营养过剩。瘦削怀孕要留神饮食有纪律，定时进餐。可取舍热量比力低的生果作零食，不要取舍饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比力下的食品作零食。

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（实习编纂：吕瑞琼）