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发布时间：09--0 核心提示：芒果孕妇可以吃么? 芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维

　　芒果孕妇可以吃么?芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。

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　　芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得&lquo;芒果皮炎&rquo;，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

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　　芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

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　　芒果孕妇可以吃么?芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物4%-4.8%，含糖量%-9%，蛋白质0.65%-.3%，每00克果肉含胡萝卜素8-6304微克，而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。

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　　孕妇吃芒果的好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。

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　　孕妇吃芒果的好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。

　　孕妇吃芒果的好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。

　　孕妇吃芒果的好处四：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。