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怀孕是女生需要经历的事情之一。在怀孕的过程的有些很顺利，有些却也有波折。流产是怀孕期间出现的一种情况。在面对流产时很多准妈妈都会害怕，流产这件事说小也不小，有时候流产了以使一个女生一辈子都受到伤害。流产后腹痛多久算正常？我们一起来了解一下吧。

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流产后腹痛多久算正常

不管是人工流产，还是药物流产，流产后子宫还需要慢慢恢复到正常大小，出现宫缩，造成腹痛，一般是持续3~7天，当然，不同人的时间不完全一样。流产后最重要的是注意休息，头3天最好是卧床休息，3天后可以适当活动，至少一周内，尽量不要多活动。

流产后如何保养

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想要保养子宫，在饮食方面的话，可以多吃一些肉类、鱼类、蛋类等食物提供营养，也可以多吃一些新鲜的蔬菜提供维生素。此外，还要观察子宫是否有出血或出血严重的情况，还有是不是有持续腹痛的情况。

其次，还要注意清洁卫生，做完药流后子宫是比较敏感的，要勤换卫生巾或者勤洗内裤，以防止细菌感染;还有要注意做好避孕措施，因为此时的子宫和卵巢处于恢复状态，性行为很容易对子宫造成无可弥补的伤害。

流产对女生来说是一件需要注意的事情，在流产的过程中要好好注意自己的身体出现的状况，如果有异常状况时应该及时到医院检查，尽量把受伤降到最低。流产后的女生也要有好好的照顾，保养子宫。在饮食方面也要有注意的事项。

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