助孕早期可以玩手机吗

现在的年轻人都是非常喜欢玩手机的，都是低头族游戏朋友在助孕早期的时候会比较单亲，可不可以玩手机，因为手机的辐射还是比较大的，现在胎儿也是比较不稳定的，一旦辐射的孩子就不太好，那么，助孕早期可以玩手机吗?

我们身边常见的辐射有两种，电离辐射和非电离辐射，电离辐射一般有医院X光，CT等，而手机、电脑、吹风机之类产生的辐射则是非电离辐射。实际上，非电离辐射强度很小，一般不会对人体造成多大的伤害，那为什么手机辐射导致胎儿畸形的传闻总是不绝于耳呢?

其实这种说法主要来自于一些动物实验，比如让助孕的小白鼠接受手机的辐射，结果发现胎仔确实流产或者有畸形。虽然实验结果无可辩驳，但是现在科学界对此很有争议。

很多科学家认为，对于白鼠的体积而言，手机辐射的程度相当大，而小白鼠比一般人的手掌还要小，孕妇接收的相对辐射量相较于实验鼠简直可以忽略不计。

孕妇短时间内使用手机是安全的。但准妈妈最好还是小心一点，因为手机始终都是一种辐射源。而手机发出的辐射与我们生活中经常接触的电视、计算机、微波炉等电器一样，是一种低水平“非电离”辐射。这种“非电离”辐射比X光、CT扫描、放射治疗仪等发出的“电离”辐射危害要小得多。后者已经确定是对胎儿有害的。

那么，准妈妈如何安全使用手机呢?

1、尽可能少用。每天使用手机的时间一定要控制好，可以用发短信的方式来替代打电话。

2、通话时间要尽可能短。通话时间不宜太长，有条件可以用座机替代手机，或者尽量让手机和头部的距离远一点，如使用扬声器功能。

3、信号不好时尽量不要用手机。因为此时的手机辐射是最大的，信号不好时可以换个地方使用，比如到户外或者离窗户近的地方。

因为助孕后的妈妈大多数都是以腹中宝宝的安危为重，因此在饮食上稍微不注意可能就会步入饮食误区，从而伤害到宝宝的健康。因此只有了解清楚孕期的饮食误区，才能够避免开！

1.补钙多喝骨头汤

在孕期的时候，很多人都给孕妇妈妈说，出现缺钙的情况可以选择多喝骨头汤来不，都说吃哪补哪。于是有的孕妇便按照他们的指示大量的喝骨头汤。但喝骨头汤补钙的作用其实并不显著，因为骨头中的钙物质不容易溶解在汤中，也不容易被孕妇所吸收，因此多喝骨头汤不但没有起到补钙的作用，还会因为汤太油腻而引起孕妇的不适。

2.为控制体重不吃脂肪

有的孕妇害怕自己在孕期太重导致身材走形，因此会拒绝食用脂肪。这也是很大的一个误区，在助孕阶段，脂肪也是非常重要的，对于胎儿的神经系统发育等都是必不可少的。不管是哪一种脂肪，孕妇都需要汲取，因此在助孕期间，孕妇是不能够只吃素的，这样才能保证胎儿的正常发育。

孕妇在助孕后各个方面都需要注意，因为不适当的行为不仅对于自己的身体有伤害，对于腹中的胎儿也是不利的。在众多方面上，尤其是饮食又是属于重中之重。那么孕妇在孕期的饮食上有哪些需要注意呢？

1.蛋白质的摄入

当助孕后，孕妇妈妈一定要注意蛋白质的摄入。摄入的蛋白质不仅要保证胎儿的正常供给还有保证母亲的 正常供给。因此要求要助孕后蛋白质的摄取量要比平常多。

2.脂肪酸

在助孕后还要注意脂肪酸的供给，当胎儿的大脑细胞在发育的时候，就需要大量的脂肪酸来满足大脑发育的需要。因此孕妇在饮食上可以选择多吃海鱼等来补充脂肪酸。

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