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怀代孕的人吃什么可以防止脸上长斑 _gay 代孕

2018-05-14 本文已影响 150人  未知

  

  钒仔妈咪

  问答历史

  建议减少阳光的照射,减少上妆刺激;如果觉得不好看,可以用

  鲜牛奶蜂蜜配合香蕉,苹果等水果做面膜敷脸;多吃水果哦!

  多用温水清洗

  少吃容易沉淀色素的食物。相关的营养你可以用其他食物代替。保持愉快的心情,可以防止内分泌紊乱,这些对淡斑都是有帮助的。别老想着斑

  以下是美丽皮肤的水果:

  奇异果:维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。

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  柠檬:不饱和脂肪以及维生素C/黄酮类抗自由基成分等深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白去斑成分中尤为多见。

  柑橘:清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化。因为桔子皮里含有大量的果酸,而果酸有软化角质层的作用,这样可以使皮肤保持一定的弹性。

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  菠萝:果肉富含维生素C和膳食纤维以外还含有不少有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,对身体有很好的清洁、排毒作用。甙类:对人的皮肤、口腔粘膜有一定刺激性。生吃口腔痒。羟色胺:有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用。摄入过量会导致头疼。菠萝蛋白酶:有少数人对这种酶有过敏反应,吃后出现腹痛、恶心、呕吐、头晕等症状。预防方法: 在淡盐水里浸泡30分钟左右可脱敏。

  木瓜:除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质。

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  葡萄:葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。

  草莓:含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤

  樱桃:樱桃含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果,尤其是铁的含量位居水果之首,是最佳的补血益气滋养品,可增强体质、健脑益智,使皮肤嫩白光滑,去皱除斑。能补血理气,使面色红润起来。

  食物呢,就多吃蔬菜多,根茎类为主,如红薯/芋头/莲藕/玉米等,然后肉类主以白色肉类为主,鱼啊鸡的,其他少吃就可以了.素食为主,肉辅助,调料少就可以了.

  2010-01-14 16:24:59

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